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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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一週間でつくる「愛され」ボディ〜SEX直前!カラダ総点検ガイド――髪・肌・ムダ毛…今のままで大丈夫?〜
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くらし
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■1日目:鏡の前でボディ&フェイスを徹底チェック!

『一週間でつくる「愛され」ボディ〜SEX直前!カラダ総点検ガイド――髪・肌・ムダ毛…今のままで大丈夫?〜』
[著]Mio [発行]モバイルメディアリサーチ


読了目安時間:6分
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は〜い、注目ッ! さぁ、勝負の一週間が始まりました!
一週間でキレイを格上げする一番の近道は、なんといってもイメージング。
一週間後の「キレイになった私」を思い描いて、さっそくレッスンをスタートさせましょう♪

◇まずは理想のカラダをイメージする
誰にでも憧れのモデルさん、タレントさんっていますよね。
Mioは女優のNMさんが大好き! 清楚でスタイルが良くってカッコイイ!

そこで、憧れのNMさんのポスターを部屋に貼って眺めながら「こんな女性になれたらいいな」って思っていたんです。

そう、それだけなのに「最近なんだかキレイになったね」って、いろんな人から言われちゃいました♪
「こうなりたい!」そう思うだけでキレイになれちゃうなんて信じられない? でも、これが本当なんだな。

脳から「こんな女性になりたい」って指令が送られてくると、カラダは素直に反応しちゃうみたい。
スタイル、メイク、髪型、服装、姿勢や仕草、しゃべり方まで、自然にマネしていて、理想の女性にどんどん近づいているんですね〜。

このイメージトレーニング、ダイエット成功者のほとんどの方が取り入れているそうですよ。
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