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品のいい人と言われる技術

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○品のいい挨拶のコツ

『品のいい人と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行]　河出書房新社

読了目安時間：5分

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・おじぎをするなら正しい姿勢で

「おはようございます」の挨拶(あいさつ)から、すれちがう相手にたいしての会釈(えしゃく)まで、人に頭を下げる機会というのはけっこう多いが、無意識に頭を下げていると、おじぎの仕方にその人物の品が出るので、できるだけ正しいおじぎをしたいもの。

　まず会釈だが、たとえ歩いているときでもかならず立ち止まって頭を下げるのが上品。両手は体の前で軽くそろえ、背すじを伸ばしたまま一五度くらい前傾するときれいなポーズになる。

　ふつうのおじぎなら、会釈より深い三〇度の前傾姿勢で、それより丁寧(ていねい)なおじぎになると敬礼とよばれ、四五度くらいまで深く頭を下げる。

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[編]夢プロジェクト

[発行]　河出書房新社

読了目安時間：3時間4分

あなたのその振る舞いみっともないですよ…知らずにしていた品のない振る舞い・言葉づかいを正し、洗練された紳士淑女になろう！

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- 上品な振舞いが身につき、洗練された大人になれる本――まえがき
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◇クセ、姿勢、身のこなし…… 1 あなたの品性を決定づける、これが優雅な立ち居振舞い

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- ○人を不快にさせる七癖
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- ○気品ある振舞いのコツ
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- ○公共の場での立ち居振舞い
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- ○オフィスで求められる振舞い方
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- ○品のある買い物の仕方
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- ○和服での奥ゆかしい振舞い方
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- ○和室における上品な所作
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◇笑顔、うなずき、アイコンタクト…… 2 相手の心を和らげる、これが品のいい表情

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- ○相手を不快にする表情
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- ○あなたの品を下げる表情
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- ○品のない表情の防ぎ方
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- ○好印象を与える表情
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- ○上品な表情を築く習慣
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◇言葉づかい、言いまわし、しゃべり方…… 3 聞いている人も心地よい、これが上品な会話

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- ○恥ずかしい言葉づかいのクセ
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- ○多用は避けたいこの言葉
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- ○相手に失礼なこの言葉
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- ○実践したい上品なフレーズ
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- ○品のいい会話の秘訣
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- ○上品なしゃべり方のコツ
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◇和食、洋食、パーティー…… 4 どんな席でも恥をかかない、これが気品ある食べ方

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- ○品のある食事の心がけ
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- ○日本料理の上品な味わい方
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- ○品のいい箸・椀づかいの極意
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- ○洋食の上品な味わい方
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- ○お酒の品よい嗜み方
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- ○立食パーティの上品な振舞い方
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◇割り勘、おごり、借金…… 5 ケチな人と言われない、これがスマートなお金の使い方

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- ○品のいい割り勘・おごりのコツ
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- ○上品な支払いの済ませ方
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- ○貸し借りをスマートにする方法
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- ○冠婚葬祭の品あるお金術
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- ○お金を品よく使う極意
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◇着こなし、色づかい、メイク…… 6 誰にでも好印象を与える、これが品位ある身だしなみ

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- ○上品な装いの第一歩
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- ○気品ある色づかいの極意
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- ○アクセサリーの上品な活用法
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- ○品のいいメイクのポイント
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- ○おしゃれ以前の心がけ
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◇挨拶、もてなし、贈り物…… 7 サラリと気の利いた、これが品を高める人づきあい

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- ○品のいい挨拶のコツ
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- ○品のあるご近所づきあいの秘訣
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- ○上品なお宅訪問の心がけ
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- ○上品なおもてなしのコツ
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- ○品よく贈り物をする方法
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- ○品のある贈り物の選び方
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- ○贈り物の上品ないただき方
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- ○品のいい冠婚葬祭の心がけ
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◇電話、手紙、メール…… 8 気持ちのいい関係を保つ、これが奥ゆかしい通信の心得

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- ○品のいい電話のかけ方
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- ○品のいい電話の受け方
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- ○上品な手紙を書くコツ
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- ○礼状・詫び状の品位ある書き方
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- ○品のいいメールの極意
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- あとがき
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後付け

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- 参考文献
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- 奥付
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