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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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疲れ知らずの簡単な方法
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雑学
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○「疲れ目」に効く簡単な方法

『疲れ知らずの簡単な方法』
[編]ライフ・エキスパート [発行] 河出書房新社


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・疲れ目は、目のどこがどう疲れている?
「目が疲れた」といっても、眼球が疲れているわけではない。疲れるのは、目のまわりの筋肉である。

 人は、モノをみるとき、目の水晶体(すいしょうたい)の厚さを変えて、焦点(しょうてん)をあわせている。こまかな字やパソコンなど、近くのモノをみるときは、水晶体が厚くなる。逆に、遠くのモノをみるときは、水晶体が薄くなる。

 といっても、水晶体は、自分で勝手に厚くなったり、薄くなったりしているのではない。水晶体には毛様筋(もうようきん)という筋肉がついていて、これが伸び縮みすることで、水晶体の厚さが変わるという仕組みになっているのだ。

 ところが、近くのモノを長時間みると、水晶体を厚くしつづけるため、毛様筋は縮みっぱなしになる。
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