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「ポジティブな人」と言われる技術
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寂しくてたまらない時の対処の仕方

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 ふだんは元気に暮らしているのに、ふと「自分ってなんなんだろう」とか、「私なんか、この世に必要とされていない人間なんじゃないか」などという考えが頭をよぎり、いいようのない不安感におそわれることはないだろうか。

 こんなときは、だれかにそばにいてほしい、寂しい気分を慰めてほしいと思うものだろう。しかし、そんなときこそ、人になにかをしてもらおうと考えるのではなく、自分から人にやさしくしたほうが気分を晴らすには効果的だ。
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