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「ポジティブな人」と言われる技術
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癒し効果を一〇倍にする温泉活用のコツ

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 美しい自然を眺めながら露天風呂につかっていると、心がじんわり解きほぐされて、くよくよ悩んでいる自分がちっぽけに感じられてくる。心が疲れ切って、自力で立ち上がれなくなってしまったら、休みをとって温泉旅行にでかけてみるのも悪くない。

 そこで、効果的な温泉を選ぶコツを紹介したい。

 まずは、目的をはっきりさせること。気分転換のためにでかけるのであれば、環境のいい場所を選び、心理的な負担をすくなくすることだ。
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