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「ポジティブな人」と言われる技術
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ぐっすり眠るための寝室の条件とは

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 寝室にモノがあふれていると、なんとなく気分が落ち着かず、よく眠れなくなるもの。心理学の研究によると、人間は散らかっている部屋にいると、「汚い! 片づけなければ」という気持ちが生じて、リラックスしにくくなるという。

 ところが、なかには寝室がホテルの部屋のように片づいていると、かえって落ち着かないという人もいる。感じ方は人それぞれにしても、寝室は快眠するための大事なスペース。
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