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「ポジティブな人」と言われる技術
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心が明るくなる自己暗示のキーワード

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 フランスの医学者エミール・クーエ博士は、「クエイズム」ともよばれる自己暗示法の創始者。心身の病のほとんどは、ポジティブな自己暗示で治ると断言した。

 たとえば、「日に日に、あらゆる面で、私はますますよくなっている」と、朝晩二〇回ずつ唱える。すると、体調も精神面も、実際に「よい」方向に向かう、というのがクーエ博士の自己暗示法だ。

 クーエ博士によれば、この自己暗示にも、ちょっとしたコツがあるという。
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