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「ポジティブな人」と言われる技術
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悔しい気持ちをなだめてくれる決まり文句とは

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 全力を尽くしてやりとげた仕事に「やり直し」を命じられた……。そんなときは、だれだって気分が沈みがちになる。「私はこんなに頑張っているのに、報われなかった」という悔しさを、だれにもぶつけることができないからだ。

 発散できないストレスは、解消されにくい。だから、いつまでも暗い気持ちを引きずることになりかねない。

 

 そんなときは、“頑張った自分にご褒美”をあげて、気持ちを切り替えてみよう。
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