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「ポジティブな人」と言われる技術
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一口かじるとウキウキしてくる幸福の食べ物とは

『「ポジティブな人」と言われる技術』
[編]夢プロジェクト [発行] 河出書房新社


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 疲労感や倦怠感など、体調不良がつづくと、気分まで沈みがちになってくる。そんなときは、体の不調を治すことが先決で、まずはたっぷりの睡眠をとり、栄養をつけて体を休めたい。体調がよくなれば、気持ちもしぜんとポジティブになってくるはずだ。

 とはいえ、忙しいビジネスマンは、なかなか満足な休みがとれないのが現実。すばやく疲れをとって、元気のもとをかんたんに補給する方法はないだろうか?
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