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ストレスに強い人になる
『なりたい自分になれる、ちょっとした方法』
[編]ヒューマン・ライフ研究会
[発行] 河出書房新社
読了目安時間：4分
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ゴルフでは、アゲンストの風（向かい風）にたいしては低くて強いボールを打つのがセオリーとされる。
だが、ストレスは、アゲンストの風のように対抗できるものではないし、また、すべきではない。ストレスなんかに負けないぞと、歯を食いしばれば食いしばるほど、ストレスは増大するばかりだ。
では、ストレスに強い人とは、どんな人なのか？ それは、ストレスとのつきあい方の術を心得ている人である。
締め切りを前に切羽詰まっている人は、一時間ごとにストレスが積もっていく。期日までに仕上げなければならないというアセリが、そのままストレスに化けていくわけだ。
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[編]ヒューマン・ライフ研究会
[発行] 河出書房新社
読了目安時間：2時間55分
物事をすぐに投げ出すクセがある、ここ一番という場面でアガってしまう、など様々な悩みを心理学のテクニックで解決！
現在の所持ポイントはptです。
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