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(2021/9/29 UP)

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なりたい自分になれる、ちょっとした方法
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本番に強い人になる

『なりたい自分になれる、ちょっとした方法』
[編]ヒューマン・ライフ研究会 [発行] 河出書房新社


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 本番で実力を発揮できる人は、べつな言い方をすれば「いい形で集中できる人」である。

 リラックスしすぎれば、緊張が緩んで集中できない。かといって、肩に力が入りすぎれば、硬くなってしまって力が出せない。「いい形の集中」というのは、理想的な調味料の配合のように、緊張とリラックスの微妙なバランスから生まれてくる。

 そのバランスの変化がどのような結果に結びつくか?

 たとえば、二〇〇五年の大相撲・九州場所では、琴欧州(ことおうしゅう)の大関昇進が大きな話題を呼んでいた。大関昇進の条件は、一〇勝。プレッシャーのなかで達成するには、けっしてやさしくはない数字だ。
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