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なりたい自分になれる、ちょっとした方法
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『なりたい自分になれる、ちょっとした方法』
[編]ヒューマン・ライフ研究会 [発行] 河出書房新社


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 人間の脳内では、いろいろなホルモンが分泌されている。幸せを感じるときは、セロトニンという“幸せホルモン”が分泌される。幸福感の不足を原因とする鬱体質の治療がセロトニンの投与によってなされるのは、心療内科ブームの現在ではよく知られていることだ。

 やる気についても、それに関連する脳内ホルモンがある。TRA(甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン)という物質で、別名は「やる気ホルモン」。人間の集中力は、この「やる気ホルモン」が分泌される量によって左右される。言い換えれば、意図的にTRAを分泌させれば、あまり気乗りのしない仕事でも、おのずとやる気がわいてくるということだ。
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