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(2021/11/26 追記)

犬耳書店の作品をRenta!に順次移行します。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

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「キレイだね」と言われる人の習慣術
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心と体を整える

『「キレイだね」と言われる人の習慣術』
[編]ヒューマン・ライフ研究会 [発行] 河出書房新社


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 体のゆがみ、心身の不調のケア

体のゆがみを直す小指矯正法

 上半身と下半身をつなぎ、体の骨組みの中心になっているのが骨盤。

 体全体を支えている骨ですが、その骨盤にゆがみがあるかどうかは、手の小指をチェックするとわかります。薬指との間にすき間ができたり、小指が曲がっている場合は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

 小指と骨盤はバラバラに位置していて、一見なんの関係もなさそうですが、じつは小指と、肩甲骨、そして骨盤は筋肉でひとつにつながっているのです。

 ですから、骨盤がゆがんでいる人は、肩甲骨もゆがみ、さらに筋肉で連動している小指の関節までゆがませてしまうというわけです。
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