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「キレイだね」と言われる人の習慣術
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セルフエステを極める

『「キレイだね」と言われる人の習慣術』
[編]ヒューマン・ライフ研究会 [発行] 河出書房新社


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 コツは指先の使い方にあり

基本となる手の動きとは

 肌のお手入れをするときの手の正しい動かし方を知っていますか? 基本は、「顔の筋肉の流れに沿って動かす」こと。

 額は横ジワを伸ばすように下から上へ、中央から外側に向かって伸ばすように。たるみは引き上げるつもりで動かします。

 鼻筋は上から下へスーッとなでおろし、頬は中央から斜め上のほうに向かってくるくると円を描くように。

 この動作は、マッサージクリームを使って特別なケアをするときだけでなく、ふだんの洗顔や、化粧水をつけるときにも同じように行なうと効果的。

 そのたびにマッサージ効果が得られ、肌の血行が促進されます。
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