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勉強法 そんなやり方じゃダメダメ!
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勉強の能率を上げる部屋の照明術

『勉強法 そんなやり方じゃダメダメ!』
[編]平成暮らしの研究会 [発行] 河出書房新社


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 子ども向けのアニメ番組をみると、冒頭によく「部屋を明るくして、テレビから一定の距離をおいてご覧ください」といった注意がでてくる。暗がりで明るいテレビ画面をみるのは、目を極度に疲労させる原因となるのが、その理由の一つだ。

 これは部屋で勉強したり、読書をするときも同じだ。映画館のように周りを暗くして机に向かうと、一見、集中できていいように思うが、そうではない。
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