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(2021/11/26 追記)

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間違いだらけの思い込み事典
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雑学
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じつはジョギングを続けても健康になれるとは限らない!

『間違いだらけの思い込み事典』
[編]素朴な疑問探究会 [発行] 河出書房新社


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 ジョギングを何年間も毎日つづけている人というと、健康的なイメージがある。ジョギングを日課にして健康になったというのも、よく聞く話だ。

 だが、ジョギングをつづけたからといって、健康になれるとはかぎらない。逆に、健康をそこなうことだってある。

 ジョギングで怖いのは、なんといっても心筋梗塞(しんきんこうそく)。ジョギングを広めたアメリカのジェームズ・フィックスも、一九八四年、ジョギング中に五二歳で急死している。
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