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体のプチ不調がアッというまに治る本
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背中の張りをほぐす上級テクニック

『体のプチ不調がアッというまに治る本』
[編]暮らしの達人研究班 [発行] 河出書房新社


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 長時間、パチンコをしたりすると、背中がバリバリに固まることがある。不自然な姿勢をつづけたことで、背中の筋肉が硬直するわけだが、こういう場合はどうしたらいいのだろうか。

 肩や腰なら手が届くので、もんだりたたいたりして筋肉をほぐすことができるが、背中だとそうはいかない。孫の手があれば、それを使ってたたくことができるが、そう都合よく、手元にあるものでもない。
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