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体のプチ不調がアッというまに治る本
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花粉症とうまく折り合いをつける方法

『体のプチ不調がアッというまに治る本』
[編]暮らしの達人研究班 [発行] 河出書房新社


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 クシャミ、鼻水、目の充血やかゆみなど、ツラい症状を伴う花粉症。毎年、スギ花粉が飛ぶ2月末〜5月までのあいだは、マスクとポケットティッシュが手放せないという人も少なくないだろう。

 いま花粉症でない人も、安心はできない。というのは、花粉症は突然発症するケースが多いのだ。花粉症になるのはアレルギー体質の人だが、発症するかしないかは、大気汚染や、住環境、食生活など、さまざまな要因が関係するため、一概にはいえない。
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