読みたいトコだけ買える本。
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雑学
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足のむくみの予防法
『疲れをとる365日のヒント』
[編]ライフ・エキスパート
[発行] 河出書房新社
読了目安時間：2分
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●通勤はウォーキングシューズで
足をむくませないようにするなら、血液循環を悪くしないよう、裸足でいるのがいちばん。とはいえ、ふだんの生活ではそうもいっていられない。
そこで、ハイヒールや革靴などの窮屈な靴は、なるべく履く時間を短くして、足がラクになる時間をふやしてやることだ。
そのためのいい方法が、通勤するときにウォーキングシューズを履くこと。
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[編]ライフ・エキスパート
[発行] 河出書房新社
読了目安時間：3時間29分
目・肩・腰の疲れ、ストレス、全身の倦怠感など、たまりにたまった疲労も、季節に応じたこのケアでスッキリ解消。お疲れの方必読！
現在の所持ポイントはptです。
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