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(2021/11/26 追記)

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爽快! リフレクソロジー
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くらし
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家の中では、できるだけはだしでいたほうが体も健康になる

『爽快! リフレクソロジー』
[著]ISMPublishingLab. [発行]ゴマブックス


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 エアロビクスの普及者としても知られたアメリカのアカデミー賞女優ジェーン・フォンダは、ときどき家の中で“はだし生活”を楽しむという話を聞いたことがあります。専従のメイドさんも置かず、さまざまな家事をしながら土足用の床の上を一日中歩きまわるわけです。彼女はこれを素朴主義というような言葉で表現していたかと思うのですが、いってみれば、これは私がいうところの足の裏健康法にほかなりません。

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