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女医・玲子の診察室の困ったさんたち
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厄介な肩凝りと神経痛の原因を教えよう

『女医・玲子の診察室の困ったさんたち』
[著]橋口玲子 [発行] 河出書房新社


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 肩凝りや、それがひどくなった緊張性頭痛には、姿勢も大きく関係している。

 たとえば、OA機器のキーボードを打っているときや、デスクワークをしているときは、腕が水平か、少し上がっていることが多いが、この少し腕が上がる姿勢というのは、肩凝りを起こしやすい。

 OA機器の操作やデスクワークは、同じ姿勢であまり長くつづけないように気をつけたいものだ。
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