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女医・玲子の診察室の困ったさんたち
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コレステロール値を下げるには正しい食生活が一番

『女医・玲子の診察室の困ったさんたち』
[著]橋口玲子 [発行] 河出書房新社


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 高コレステロール血症の原因には、「家族性高コレステロール血症」など、遺伝性のものもある。重い人だと、二十代ぐらいから狭心症の発作を起こしたりする家系もあるのだ。そこまでいかなくても、家系にコレステロールの高い人が非常に多ければ遺伝的なものである可能性が高い。

 だが、割合からいけば、現代人の高コレステロール血症の原因は、大半が食事。太っているか痩せているかと関係なく、肉、卵、牛乳などに偏った食事をしていれば、コレステロール値は上がる。
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