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すぐに行動できる人に変わる!先送りゼロの習慣術
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生き方・教養
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Vol.35 余計な誘惑に気を取られてしまう

『すぐに行動できる人に変わる!先送りゼロの習慣術』
[著]後藤英俊 [発行]スマートゲート


読了目安時間:2分
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 勉強や仕事をしなければいけないときに限って、あとまわしにしてテレビをみてしまう。ダイエットのために運動しなければいけないのに、ついついおやつに手を伸ばしてしまう。このような誘惑に勝てないというあなたに、その理由がわかりますか?


 それは、あなたの手の届く範囲に誘惑の元となるものが転がっているからです。たとえば、撮りためていたテレビ番組の録画をみながら必要な作業をするつもりだったのに、再生したあとは録画の番組に夢中。

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