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人はなぜ突然怒りだすのか?
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生き方・教養
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観察力を高める方法

『人はなぜ突然怒りだすのか?』
[著]北川貴英 [発行]イースト・プレス


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 姿勢の観察にも、コピーにも、ともに観察力が必要です。これを高めるための方法が一つあります。それはより深く自分の身体を観察し、余計な緊張をどこまでも洗い出していくことです。


 他人の観察とは、自分という鏡に他者を写すようなものです。その鏡が曇っていたり、イビツだったりしては正確に他者を写すことはできません。


 だからまず自分の身体と心を観察し、力みを見つける度に、なぜそのような力みが生じるかを考えます。

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