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(2021/9/29 UP)

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不安を心から解き放つ1冊の本
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8 自分でコントロールできないから不安になる

『不安を心から解き放つ1冊の本』
[著]植西聰 [発行]イースト・プレス


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 不安というのは、自分がコントロールできないことについて、感じることが多いものです。
「恋人に振られたらどうしよう」
「会社をクビになったらどうしよう」

 これらの不安の内容は、基本的には恋人や会社などの相手が最終的に決断することで、自分ではどうにもできないことです。

 不安にまつわる面白い話を聞いたことがあります。

 誰でも恐怖を感じるジェットコースターでも、ハンドルをつけるなどして自分が運転している状況にすると、怖くなくなるというのです。
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