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(2021/9/29 UP)

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不安を心から解き放つ1冊の本
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6 「ノー」といっても大丈夫

『不安を心から解き放つ1冊の本』
[著]植西聰 [発行]イースト・プレス


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「頼まれたことを断ると、嫌われてしまいそうな気がする」
「本当は行きたくないけど、断るのが悪い気がして…」

 こんな理由で、心が不安になってしまう人は、「ノー」ということに対して、罪悪感を抱いています。

 つまり、「ノーというのは悪いこと」と思い込んでいるのです。

 しかし、真実は違います。
「ノー」という言葉は、否定的な表現ですが、自分が本心からそう思っているときは使ってもいいのです。
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