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こころがスーッとらくになる本
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生き方・教養
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3の扉 「時間」に振り回されていませんか?

『こころがスーッとらくになる本』
[著]リズ山崎 [発行]青春出版社


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あなたにはできる

あなたにはできる。
あなたにはできます。
恐れず、迷わず、疑わず、あなたの思いを叶えましょう。

これまでのあなたは、じゅうぶんやってきました。
たっぷり自分をほめましょう。
すべてを誇りに思いましょう。
不足もなければ過ぎることもなかった。
あなたという人が、人として、その人なりに歩んできたことを喜びましょう。
すべてはじゅうぶんすぎるほどじゅうぶんだったのです。

あなたは幸せになる権利があります。
あなたは幸せになる価値があります。
あなたは尊重される権利があります。
あなたは尊重される価値があります。
あなたは求める権利があります。
あなたは求める価値があります。

あなたの願望を叶える力が、あなたのなかにあります。
恐れず、迷わず、疑わず、喜んで求め、願望を達成してよいのです。
希望と自由と喜びのなかで、あなたの願望は達成されるようにできています。

すぐできること、時間がかかるもの、の区別ができていますか?


 今日筋肉トレーニングを一万回しても、明日ナイスボディになるはずはありません。けれども、「変わりたい」と思っている人の多くが、このように「即座の変化・効果がない」ことに嘆いているようです。人と比較したり、あたかも自分が至らないからと自責したりしていることが、なんと多いことか!

 ワンタッチで何でも手に入れば、もちろんそれに越したことはありません。かくいう私も、買い込んだ参考書の山を前に、「一瞬で頭の中に入ってくれたらなぁ」などと幼稚なことを考えては、ため息をつく始末です。

 現代社会はスピーディな便利な時代です。けれども、私たちはそのおかげで、少々、お馬鹿さんになっていると考えられはしないでしょうか。

 作れば相当な時間のかかるお料理も、レンジでチンしたらすぐに目の前に湯気を立てて現れてくれる。だから、積み重ねてこそ成るもの、積み重ねなくては成らないものにさえ、「なかなか効果が出なくて」などと悩みにして、落ち込んでしまっている。より難しいことには時間がかかってあたりまえなのです。
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