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「気持ちの整理」が一瞬でできる法
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生き方・教養
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「鼻」の出番だ!

『「気持ちの整理」が一瞬でできる法』
[著]内藤誼人 [発行]イースト・プレス


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 香りはストレスをダイレクトに減らす効果がある。

 米国ウエスタン・オレゴン大学のクリスティーナ・バーネット博士が、18歳から30歳までの男女70名を対象に、こんな実験をした。

 難しいクロスワードを時間制限の中で解く、という作業をさせて、強いストレスをかけた。

 その後で、1番目のグループには、ローズマリーの香り、2番目のグループにはラベンダーの香りをかがせた。
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