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(2021/11/26 追記)

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すぐできる!心のやすめ方
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2 人生を豊かにする散歩のコツ

『すぐできる!心のやすめ方』
[著]植西聰 [発行]イースト・プレス


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 会社の昼休みに、わざわざ遠く離れたところまでご飯を食べにいくという人がいます。これも気分転換に散歩をするという人の一例です。


 私の知人はソバが好物で、ソバのおいしい店を見つけにいくのが趣味なのです。そのために、一時間余りの休憩時間に電車に乗って、二、三駅離れたところまででかけていくこともあるそうです。ただ歩くだけでは飽きてしまうという人は、このような遊び心のある目的を作って散歩にでてもいいでしょう。
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