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(2021/11/26 追記)

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すぐできる!心のやすめ方
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3 ガーデニングは心を健やかにする

『すぐできる!心のやすめ方』
[著]植西聰 [発行]イースト・プレス


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 盆栽などは老人になってからの趣味だというのが以前の常識でした。しかし、最近は「ガーデニング」と言って、若い人でも植物を育てたり庭いじりすることを好む人が多くなりました。

 なるほど、美しい花に囲まれ、植物の緑に接する暮らしは、心をなごやかなものにしてくれます。

 また、草刈りなど庭を手入れするのは結構いい運動になり、さんさんとふり注ぐ日光を思う存分浴びることもできるので、気分転換にもうってつけです。
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