読みたいトコだけ買える本。
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kiji
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くらし
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はじめに
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こんにちは、福辻鋭記です。
私は美容鍼灸、整体、カイロプラクティックなどを取り入れた治療で、毎日多くの患者さんを診ています。そんななか、ダイエットを意識されている方からよく聞くのが「いろいろ試すけど続かない」というもの。さまざまなダイエット法がありますが、やはり皆さん、最初は頑張っても続けることが何より難しいようですね。
私は、激しい運動や特別なことをするダイエットは、続かないだけでなく、身体にとってあまりいいことではないと考えています。「寝るだけダイエット」は身体のゆがみに作用し、太りすぎを根本から改善する方法です。一日たった５分間横になるだけで効果が出る究極のシンプルダイエットなので、これまでダイエットに失敗し続けてきた人もきっと続けられるはず。
やせるだけでなく、身体の内側や精神面も元気になるダイエットですから、ぜひ皆さん、「寝るだけダイエット」でスリムな身体と健康な毎日を手に入れてください。
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[著]福辻鋭記
[発行]扶桑社
読了目安時間：55分
たった1回でウエスト3cm減！世界一簡単なダイエット！！東洋医学のカリスマ・福辻鋭記がやせられないあなたの人生を変える！
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