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(2021/11/26 追記)

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「うつ」は食べ物が原因だった!
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くらし
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●うつと誤診されやすい低血糖症

『「うつ」は食べ物が原因だった!』
[著]溝口徹 [発行]青春出版社


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 10項目のうち、3項目以上にチェックがついた人は、低血糖症の危険性が高いと考えられる。じつはこの低血糖症こそ、一番うつに間違えられやすい栄養のトラブルなのだ。

 突然イライラする、漠然とした不安感に(さいな)まれることがある、集中力が減退している、夜中に目が覚めることが多い……など、さまざまな不調を感じて精神科を受診すれば、おそらく、「うつ」、あるいは「不安障害」といった診断がくだされるに違いない。
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