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困った人と付き合う90の方法
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生き方・教養
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86.気分転換できるアイテムを用意しておく

『困った人と付き合う90の方法』
[著]植西聰 [発行]扶桑社


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 困った人と付き合っていく上で、一番ポイントになるのが、ムカッときてしまったときに自分の気持ちを鎮めることです。

 どうしてもイライラが収まらないときのために、困った人に会ったとき、すぐに気持ちを切り替えるための隠し技を用意しておくのがいいでしょう。

 例えば、次のような方法は、イラだった気持ちを鎮めるために有効といわれています。


 ・目をつぶって一〇から逆に数を数える
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