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(2021/9/29 UP)

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●「ボディクエスト」という名の革命

『読む筋トレ』
[著]森俊憲 [発行]扶桑社


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 2007年3月、私はサラリーマン生活に終止符を打ち、株式会社ボディクエストを立ち上げました。私がトレーニングで結果を出すことができてから、現在までに約20年ほどが経過しています。体型は、当時からほとんど変化していません。体重も1kgも変わっていません。でもこれは、「私だからできたこと」、「私だからできていること」ではありません。

 どんな人でも、きちんとした段階を踏んで、トレーニングを継続していくことができれば、必ず実現できることです。
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