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(2021/9/29 UP)

犬耳書店は、姉妹店のRenta!(レンタ)へ統合いたします。
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『読む筋トレ』
[著]森俊憲 [発行]扶桑社


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 何をやっても続けられなかったという不安がある人も、心配はいりません。ボディクエストのメニューは、私が長年試行錯誤してきたトレーニングの中から、選りすぐられたものばかり。最低限の努力で最大の効果が得られる筋トレです。

 ボディデザインプログラムのクライアントの中にも、私が「これをやってください」とメニューを紹介すると、「本当に変われますか?」と質問してこられる人が大勢います。
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