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(2021/9/29 UP)

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実例2

『読む筋トレ』
[著]森俊憲 [発行]扶桑社


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カラダはココロを映し出す鏡である
H・Yさん(男性・29歳 2008年9月当時)
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●身長:183cm ●体重:102kg84・8kg ●体脂肪:28・8%→16・4% ●胴囲:100cm85cm


 H・Yさんは大阪在住。とても理想的な形でボディデザインを成功されました。その変貌ぶりは、ボディデザインの前と後とでは、街ですれ違ってもわからないと思えるほど。これからボディデザインに励もうとしている方の力になれれば……と、実体験をありのままに伝えてくださいました。

Q プログラムを始めたきっかけは?

 学生時代からいろいろスポーツをやっていて、プレーするのが好き、おいしいものを食べるのも好き、お酒飲むのも好き、という感じの人間でした。
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