読みたいトコだけ買える本。
犬耳書店
初めての方へ 記事一覧 無料登録 ログイン

犬耳書店はRenta!へ統合いたします

(2021/9/29 UP)

犬耳書店は、姉妹店のRenta!(レンタ)へ統合いたします。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

0
-2
kiji
0
0
1057668
0
読む筋トレ
2
0
0
0
0
0
0
趣味
お気に入りとは?

お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。

お気に入り お気に入り
実例4

『読む筋トレ』
[著]森俊憲 [発行]扶桑社


読了目安時間:7分
この記事が役に立った
0
| |
文字サイズ

筋肉量を保ちつつ、脂肪量と体重の減少に成功!
A・Tさん(女性・29歳 2008年9月当時)
――――――――
●身長:163cm ●体重:58・3kg52・5kg ●体脂肪:29・0%→22・5% ●胴囲:74cm→64cm ●脂肪量:16・9kg119kg ●筋肉量:39・0kg38・2kg


 関東在住のA・Tさんとは、プログラム以前と以後に実際にお会いしたのですが、その変貌ぶりは、まるで別人。ボディデザインに成功したことで、ポジティブなオーラが内面からわき出て全身を包んでいるという印象でした。

 また、食事制限のダイエットは筋肉も落としてしまいますが、A・Tさんは筋肉量を保ちながら、脂肪量と体重の減少を成功させていることも要注目です。

Q ボディデザイン・プログラムを始めたきっかけは?
この記事は役に立ちましたか?

役に立った
0
残り:2965文字/本文:3313文字
この記事を買った人はこれも買っています
      この記事を収録している本
      この本で最も売れている記事
      レビューを書くレビューを書く

      レビューを書いてポイントゲット!【詳細はこちら】

      この本の目次