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脳には妙なクセがある
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雑学
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●怠惰思考のすすめ

『脳には妙なクセがある』
[著]池谷裕二 [発行]扶桑社


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 つづいて睡眠の効果について見てゆきましょう。まずは発想力の話題から。

 アイデアをひらめいたり、創意工夫に満ちた着想を得るためには「王道」があると言われています。グレアム・ウォーラスによれば、それは四つのステップからなります(174)。つまり、

  .課題に直面する

  .課題を放置することを決断する

  .休止期間を置く
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