私は５年前に２回続けて、大便がギリギリ間に合う感じでトイレに駆け込みました。それがきっかけで、以来、「外出先でトイレが間に合わなかったら漏らしてしまうのではないか」と恐怖心を抱くようになってしまいました。現在は心療内科を受診し、念のためオムツをして外出しています。昔から恥をかきたくないという気持ちが強いのも影響していると感じているのですが、このままでは一生くだらないことで悩み続けなくてはなりません。何かよい対策はありますか？

回答　オムツをつけている人はたくさんいます

　人にはさまざまなこだわり（あるいは癖）があります。