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(2021/12/6 追記)

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心が楽になる本
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生き方・教養
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さびしい女は太るって本当!?

『心が楽になる本』
[著]小池能里子 [発行]扶桑社


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 私たちは、よく「やけ食い」「やけ酒」などといって、ストレスや不満がたまると、ワーッと飲んだり食べたりしたくなります。ごくたまにやけ食いするのならまだよいのですが、それが習慣になると、「過食症」になることもあるようです。

 私のカウンセリング・ルームにも、ストレスから過食症になったといって、相談に来られる方がいます。とくに女性のなかでは、さびしさから過食に走るという人がめだちます。
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