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(2021/9/29 UP)

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「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本
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生き方・教養
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4 自分の感情を基準にしていますか?

『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』
[著]石原加受子 [発行]すばる舎


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▼「したい・したくない」で決めると


 では試しに、〈あなた〉というコンピュータに、「したい・したくない」という自分の気持ちや感情を基準にするという入力設定をすると、どうなっていくでしょうか。

 「私は、これが好きだから、したい」

 「私は、これをするのが楽しいから、したい」

 こんな自分の気持ちや感情を中心にして、「これをしたいから、する」という自分の欲求を満たしてあげれば、まず、それだけで満足します。
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