読みたいトコだけ買える本。
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kiji
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生き方・教養
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7 どんなに辛抱してもラクになれない
『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』
[著]石原加受子
[発行]すばる舎
読了目安時間：3分
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▼怖いから我慢。我慢するから怖い
では、どうしてあなたはそんなふうに、「相手のせいで」という強い感情に囚われるようになっていったのでしょうか。しかも、そうであるにもかかわらず、相手と争いになるから我慢しなければならないと、〈強く〉思っています。
ところが、本当はあなたがそうやって我慢するからこそ恐怖が募り、その恐怖から、いっそう「相手が悪い」になってしまうという悪循環に、あなたは気づいているでしょうか。
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[著]石原加受子
[発行]すばる舎
読了目安時間：2時間10分
どうしても一歩踏み出せないのには、ワケがある！？恐れを手放して、もっとラクに、思い通りに生きるレッスンを始めましょう！
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