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(2021/9/29 UP)

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アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!
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くらし
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31 8万人の実験から判明した、糖尿病の予防効果

『アーモンドを食べるだけでみるみる若返る!』
[著]井上浩義 [発行]扶桑社


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 先に紹介した心臓疾患やがんなど、死に直結するような病気だけでなく、運動不足や食生活などが主な原因になる生活習慣病の予防にも、アーモンドは効果を発揮してくれます。その代表格ともいえる糖尿病ですが、その患者数は厚生労働省の「2012年国民健康・栄養調査結果」の推計によると、糖尿病が強く疑われる人が950万人、糖尿病の可能性を否定できない予備軍が1100万人いるとされています。

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