読みたいトコだけ買える本。
犬耳書店
初めての方へ 記事一覧 無料登録 ログイン

犬耳書店はRenta!へ統合いたします

(2021/9/29 UP)

犬耳書店は、姉妹店のRenta!(レンタ)へ統合いたします。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

0
-2
kiji
0
0
1077324
0
肩こりよ、サラバ!
2
0
0
0
0
0
0
くらし
お気に入りとは?

お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。

お気に入り お気に入り
寝方も重要! その理由

『肩こりよ、サラバ!』
[編]SPA!編集部 [発行]扶桑社


読了目安時間:2分
この記事が役に立った
0
| |
文字サイズ


 まず、マッサージや整体などで肩こりの撃退を考える人は多いが、実は枕ひとつで治癒できる可能性も。酒井氏は、枕選びの重要性についてこう説く。
「枕選びは非常に重要。高めの枕は頭が高い位置に固定されてしまい、寝ている間に首の筋肉が緊張しっぱなしになり、ストレートネックの原因にもなる。中には『横になったときに頭が高い位置にあったほうが楽』と感じる人も多いようですが、肩こりがある人は極力低い枕にするか、もしくは枕なしで眠るというのが効果的
この記事は役に立ちましたか?

役に立った
0
残り:642文字/本文:859文字
この記事を買った人はこれも買っています
      この記事を収録している本
      この本で最も売れている記事
      レビューを書くレビューを書く

      レビューを書いてポイントゲット!【詳細はこちら】

      この本の目次