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(2021/9/29 UP)

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女医&整体師が教える40歳からのもっともっと気持ちいいSEX
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セックスのために「食べていい物」「悪い物」

『女医&整体師が教える40歳からのもっともっと気持ちいいSEX』
[著]松村圭子 [著] 中辻正 [発行]双葉社


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青魚の脂で、精力アップ!

 20代の頃のテストステロンの分泌量を取り戻したい男性たちが「食べていい物」「悪い物」を、お教えしておきましょう。精力アップというと、焼肉やステーキなど、肉類の食事を思い起こす人も多いかもしれませんが、それはあまりいい選択肢ではありません。肉は確かに、高タンパクではあるのですが、同時に高脂肪でもあり、カロリー過多になりがちな食材です。
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