読みたいトコだけ買える本。
犬耳書店
初めての方へ 記事一覧 無料登録 ログイン

犬耳書店はRenta!へ統合いたします

(2021/9/29 UP)

犬耳書店は、姉妹店のRenta!(レンタ)へ統合いたします。
詳しくはこちらでご確認いただきますよう、よろしくお願い申し上げます。

0
50
kiji
0
0
1086078
0
ゴルフのメンタルテクニック エビデンスに基づく50のドリル
2
0
0
0
0
0
0
雑学
お気に入りとは?

お気に入りボタンを押すとお気に入りリストにこのページが追加されます。興味のあるページ・気になったページを後から確認するのに便利です。

お気に入り お気に入り
外的イメージトレーニング

『ゴルフのメンタルテクニック エビデンスに基づく50のドリル』
[著]笠原彰 [発行]ゴマブックス


読了目安時間:4分
この記事が役に立った
0
| |
文字サイズ



 自分を自分で客観視するテクニックで不調脱却



 外的イメージとは、第三者が自分を見ているイメージです。鏡で自分を見ているような感じと言えます。内的イメージとは、自分自身がプレーしているようなイメージです。



 自分自身のベストスイングや、コーチによって指導されたスイングを、鏡を見ながら、ゆっくりと再生して、フォームをチェックします。ビデオをスロー再生している感じです。



 練習を行う時は、鏡の前で、自分のスイングを観察するように、実際の半分から80%くらいのスピードで、ショットやパットを10回繰り返してみましょう。鏡の前で行うイメージトレーニングは、外的イメージトレーニングになります。

この記事は役に立ちましたか?

役に立った
0
残り:1654文字/本文:1945文字
この記事を買った人はこれも買っています
      この記事を収録している本
      この本で最も売れている記事
      レビューを書くレビューを書く

      レビューを書いてポイントゲット!【詳細はこちら】

      この本の目次