Ｏさんは、仕事から離れていた時間の長さに不安を覚えていましたが、仕事をしていても時間に関するストレスは常につきまといます。

　交通渋滞で約束の時間に到着することが危ぶまれたり、仕事の締め切り期限が間近に迫ってきたり、会議が予定の時間を超えても方針が決まらなかったりするとイライラしてきます。

　それは時間に「追われて」いるからです。背後から時間が迫ってくるのを、追いつかれないように懸命に前を走ろうとするから疲れてしまうのです。

　時間のストレスを少なくするためには、はるか先を走ることがひとつの方法です。

　能率を上げ、時間を引き離してゴールして仕事を完成させる。