天才・イチロー なお挑み続ける「言葉」 なぜ、彼は輝きを失わないのか

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天才・イチローなお挑み続ける「言葉」なぜ、彼は輝きを失わないのか

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4 忘れてはならない「3つの初心」

『天才・イチローなお挑み続ける「言葉」なぜ、彼は輝きを失わないのか』
[著]児玉光雄 [発行]イースト・プレス

読了目安時間：2分

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　　　決してなくしてはならないもの。

　　　成長を続ける精神と、いつまでも変わらぬ初心。

　　　　　　初心を忘れないことっていうのは大事ですが、

　　　　　　初心でプレイしていてはいけないのです。

　　　　　　成長した自分がそこにいて、

　　　　　　その気持ちでプレイしなくてはいけません。

（「初心」についての考え方を語った言葉）

「初心忘るべからず」は、何事にも始めたころの謙虚で真剣な気持ちを持ち続けていかねばならないという戒めで、世(ぜ)阿(あ)弥(み)が能楽の修行について語った言葉だ。

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[著]児玉光雄

[発行]イースト・プレス

読了目安時間：2時間39分

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- まえがき
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- 参考文献
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1章もっと自分を大きくできる！

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- 1 もっと自分を大きくできる！
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- 2 「不完全な自分」を認める
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- 3 人生をもっと楽しむ工夫
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- 4 「机上の空論」から今すぐ卒業！
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- 5 自分の心理状態を調節するスイッチ
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- 6 これがプレッシャーの「正体」
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- 7 自信の根拠となるもの
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- 8 「本能」を解放せよ
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- 9 「失敗」が磨いてくれるもの
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- 10 「満たされないことに喜ぶ」という考え方
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- 11 自分自身の人生に責任を持つ
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- 12 プロセスの重要性
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- 13 「三日坊主」にならない秘訣
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- 14 「永遠の進化」は可能である
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2章自分の心をコントロールする技術

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- 1 自分の心をコントロールする技術
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- 2 モチベーションの構成要素
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- 3 もっと自分を飢えさせろ
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- 4 手に入れるべき「決断思考」
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- 5 成長こそが最大の報酬
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- 6 「自分は有能である」と考える
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- 7 ストレスは人生のスパイス
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- 8 「負けグセ」はこうしてあなたに忍び寄る
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- 9 就寝前のこの「習慣」が効く！
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- 10 「恐怖心」を乗りこなせ
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- 11 「自分を主人公にする」効能
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- 12 重要なのは「シンプルにくりかえすこと」
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- 13 アクシデントを「裏返す」思考
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- 14 決して心を揺らさないために
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3章自分を変化させていくことを恐れない

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- 1 自分を変化させていくことを恐れない
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- 2 「安定」は「停滞」である
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- 3 あなたにはチャレンジが足りない
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- 4 これが自分を変える起爆剤
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- 5 問題は「そのあと」にある
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- 6 緊張感が人生を面白くする
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- 7 「失敗」の効能
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- 8 「失敗」よりも悪しきモノ
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- 9 いつでも「積極思考」で動く
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- 10 仕事を楽しめれば人生が変わる
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- 11 落ち込む時間こそが人生最大のムダ
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- 12 今すぐ「加齢」は止められる！
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- 13 先が見えない苦しさとどう向きあうか
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- 14 あなたは誰に勝ちたいのか
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4章イチローの「時間論」

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- 1 積み立てた「汗」が自信という「財産」に
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- 2 過去を捨てる強さを持つ
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- 3 イチローの「時間論」
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- 4 ベテランだからこそできることがある
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- 5 リスタートのタイミング、教えます
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- 6 操れる時間、操れない時間
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- 7 どこまで未来をイメージできるか
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- 8 もしも、明日死ぬとしたなら
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- 9 努力の「質」が結果を決める
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- 10 自己を保ち続けるには
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- 11 決して口にしてはならない「この言葉」
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- 12 悲観主義者に明日はない
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- 13 「いつも通り」でいることの重要性
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- 14 「未来」のためにこそ「今」がある
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5章人生の効率化を図る

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- 1 いつも、その日の自分がベストと思えることを
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- 2 ここで差がつく「5分間」
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- 3 「リターン」を最大化するために
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- 4 タスクを最適化せよ
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- 5 「お気に入り」を作れば心が安定する
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- 6 小さなことこそ間違いなく仕上げる
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- 7 「オン」と「オフ」のメリハリと切り替え
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- 8 理想の自分を「演じきる」覚悟
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- 9 結果とプロセスは車の両輪
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- 10 自分の「得物」に手をかける
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- 11 「反省」と「後悔」の大きすぎる違い
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- 12 「心のモノサシ」の作り方
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- 13 人生の効率化を図る
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6章替えのきかないオンリーワンになりたくないか

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- 1 「摩耗しない人」になるために
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- 2 あえて苦難の道を往け
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- 3 「並の自信」と「真の自信」
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- 4 忘れてはならない「3つの初心」
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- 5 一生ものの夢はここから生まれる
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- 6 替えのきかないオンリーワンになりたくないか
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- 7 イチローですら、避けて通れなかったこと
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- 8 「最大の武器」の見つけ方と磨き方
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- 9 「すでにあるもの」を100％発揮する
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- 10 「成功の予兆」はここにある
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- 11 「経験」を「武器」にする方法
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- 12 「スマートな人間性」を得る
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- 13 「あと一歩」を生み出す原動力
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- 14 熟成してこそ出る魅力
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7章まわりも巻き込んで成果を最大化する

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- 1 まわりも巻き込んで成果を最大化する
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- 2 「個力」がチーム力を決める
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- 3 イチローの「チーム論」
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- 4 「運命の出会い」に感謝する
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- 5 これぞ「ベスト」の定義
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- 6 世界を変えられる人間の条件
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- 7 そのポジションにめぐり会えた意味
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- 8 いつも誰かの視線を意識して生きる
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- 9 「あなたのファン」が喜ぶ演出を
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- 10 「チームへの貢献」とは何か
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- 11 ポジションに貴賎なし
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- 12 自分以外は、みな手本
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8章だから、いつまでも夢を追い続けられる

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- 1 これがあなたの「最終到達点」
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- 2 だから、いつまでも夢を追い続けられる
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- 3 「超人」と「凡人」を分かつもの
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- 4 その選択に「納得」しているか
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- 5 「オリジナリティ」の正体
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- 6 これだけは絶対にブレさせてはいけないもの
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- 7 物事の優先順位はこうつけろ
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- 8 「信念」こそ最良のパートナー
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- 9 「いい努力」と「だめな努力」
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- 10 一生前進できる人の精神構造
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- 11 「いいか悪いか」でなく「好きか嫌いか」で考える
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- 12 「いつかかなえたい夢」を持つ大切さ
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- 13 そろそろ「いちかばちか」はやめないか
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- 14 自分の人生を、自分の手に取り戻せ
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後付け

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- 著者紹介
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- 奥付
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