天才・イチロー なお挑み続ける「言葉」 なぜ、彼は輝きを失わないのか

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天才・イチローなお挑み続ける「言葉」なぜ、彼は輝きを失わないのか

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『天才・イチローなお挑み続ける「言葉」なぜ、彼は輝きを失わないのか』
[著]児玉光雄 [発行]イースト・プレス

読了目安時間：1分

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天才・イチローなお挑み続ける「言葉」

なぜ、彼は輝きを失わないのか

紙書籍発行日　　２０１４年３月22日

電子書籍発行日　２０１６年８月11日

著者　児玉光雄

発行所　　　株式会社イースト・プレス

　　　　　　〒１０１‐００５１

　　　　　　東京都千代田区神田神保町２‐４‐７久月神田ビル

　　　　　　http://www.eastpress.co.jp/

©Mitsuo Kodama 2014

ISBN978-4-7816-1148-8（紙書籍）

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[著]児玉光雄

[発行]イースト・プレス

読了目安時間：2時間39分

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- まえがき
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- 参考文献
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1章もっと自分を大きくできる！

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- 1 もっと自分を大きくできる！
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- 2 「不完全な自分」を認める
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- 3 人生をもっと楽しむ工夫
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- 4 「机上の空論」から今すぐ卒業！
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- 5 自分の心理状態を調節するスイッチ
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- 6 これがプレッシャーの「正体」
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- 7 自信の根拠となるもの
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- 8 「本能」を解放せよ
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- 9 「失敗」が磨いてくれるもの
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- 10 「満たされないことに喜ぶ」という考え方
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- 11 自分自身の人生に責任を持つ
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- 12 プロセスの重要性
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- 13 「三日坊主」にならない秘訣
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- 14 「永遠の進化」は可能である
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2章自分の心をコントロールする技術

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- 1 自分の心をコントロールする技術
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- 2 モチベーションの構成要素
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- 3 もっと自分を飢えさせろ
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- 4 手に入れるべき「決断思考」
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- 5 成長こそが最大の報酬
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- 6 「自分は有能である」と考える
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- 7 ストレスは人生のスパイス
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- 8 「負けグセ」はこうしてあなたに忍び寄る
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- 9 就寝前のこの「習慣」が効く！
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- 10 「恐怖心」を乗りこなせ
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- 11 「自分を主人公にする」効能
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- 12 重要なのは「シンプルにくりかえすこと」
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- 13 アクシデントを「裏返す」思考
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- 14 決して心を揺らさないために
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3章自分を変化させていくことを恐れない

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- 1 自分を変化させていくことを恐れない
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- 2 「安定」は「停滞」である
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- 3 あなたにはチャレンジが足りない
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- 4 これが自分を変える起爆剤
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- 5 問題は「そのあと」にある
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- 6 緊張感が人生を面白くする
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- 7 「失敗」の効能
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- 8 「失敗」よりも悪しきモノ
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- 9 いつでも「積極思考」で動く
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- 10 仕事を楽しめれば人生が変わる
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- 11 落ち込む時間こそが人生最大のムダ
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- 12 今すぐ「加齢」は止められる！
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- 13 先が見えない苦しさとどう向きあうか
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- 14 あなたは誰に勝ちたいのか
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4章イチローの「時間論」

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- 1 積み立てた「汗」が自信という「財産」に
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- 2 過去を捨てる強さを持つ
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- 3 イチローの「時間論」
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- 4 ベテランだからこそできることがある
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- 5 リスタートのタイミング、教えます
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- 6 操れる時間、操れない時間
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- 7 どこまで未来をイメージできるか
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- 8 もしも、明日死ぬとしたなら
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- 9 努力の「質」が結果を決める
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- 10 自己を保ち続けるには
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- 11 決して口にしてはならない「この言葉」
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- 12 悲観主義者に明日はない
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- 13 「いつも通り」でいることの重要性
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- 14 「未来」のためにこそ「今」がある
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5章人生の効率化を図る

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- 1 いつも、その日の自分がベストと思えることを
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- 2 ここで差がつく「5分間」
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- 3 「リターン」を最大化するために
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- 4 タスクを最適化せよ
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- 5 「お気に入り」を作れば心が安定する
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- 6 小さなことこそ間違いなく仕上げる
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- 7 「オン」と「オフ」のメリハリと切り替え
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- 8 理想の自分を「演じきる」覚悟
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- 9 結果とプロセスは車の両輪
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- 10 自分の「得物」に手をかける
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- 11 「反省」と「後悔」の大きすぎる違い
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- 12 「心のモノサシ」の作り方
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- 13 人生の効率化を図る
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6章替えのきかないオンリーワンになりたくないか

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- 1 「摩耗しない人」になるために
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- 2 あえて苦難の道を往け
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- 3 「並の自信」と「真の自信」
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- 4 忘れてはならない「3つの初心」
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- 5 一生ものの夢はここから生まれる
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- 6 替えのきかないオンリーワンになりたくないか
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- 7 イチローですら、避けて通れなかったこと
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- 8 「最大の武器」の見つけ方と磨き方
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- 9 「すでにあるもの」を100％発揮する
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- 10 「成功の予兆」はここにある
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- 11 「経験」を「武器」にする方法
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- 12 「スマートな人間性」を得る
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- 13 「あと一歩」を生み出す原動力
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- 14 熟成してこそ出る魅力
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7章まわりも巻き込んで成果を最大化する

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- 1 まわりも巻き込んで成果を最大化する
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- 2 「個力」がチーム力を決める
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- 3 イチローの「チーム論」
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- 4 「運命の出会い」に感謝する
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- 5 これぞ「ベスト」の定義
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- 6 世界を変えられる人間の条件
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- 7 そのポジションにめぐり会えた意味
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- 8 いつも誰かの視線を意識して生きる
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- 9 「あなたのファン」が喜ぶ演出を
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- 10 「チームへの貢献」とは何か
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- 11 ポジションに貴賎なし
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- 12 自分以外は、みな手本
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8章だから、いつまでも夢を追い続けられる

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- 1 これがあなたの「最終到達点」
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- 2 だから、いつまでも夢を追い続けられる
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- 3 「超人」と「凡人」を分かつもの
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- 4 その選択に「納得」しているか
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- 5 「オリジナリティ」の正体
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- 6 これだけは絶対にブレさせてはいけないもの
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- 7 物事の優先順位はこうつけろ
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- 8 「信念」こそ最良のパートナー
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- 9 「いい努力」と「だめな努力」
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- 10 一生前進できる人の精神構造
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- 11 「いいか悪いか」でなく「好きか嫌いか」で考える
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- 12 「いつかかなえたい夢」を持つ大切さ
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- 13 そろそろ「いちかばちか」はやめないか
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- 14 自分の人生を、自分の手に取り戻せ
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- 著者紹介
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