『たったひと言で奇跡を引き寄せるマインドフル会話術』
[著]穴口恵子
[発行]イースト・プレス
隠れた自分の「本当の望み」をさぐる
「苦手な人を思い浮かべてください」
そう言われて、あなたの頭には、どんな顔が思い浮かびましたか? そのとき、「嫌だな、関わりたくないな」と思ったとしたら、その相手に巻き込まれている証拠。さあ、早く自分軸へと戻りましょう。
そのために、「私は私です。私の真意を手にします」と唱えましょう。相手ではなく、自分にフォーカスすることが肝心です。